Cuando la vida te Golpea.

En ocasiones la vida nos golpea una, otra y otra ves o nos arrasa de un solo golpe, caemos en depresión y sentimos que es el final de todo, pero al siguiente instante levántate y pelea,

Sea cual se el problema, el momento o la etapa de tu vida, tiene solución y una ves que salgas de esa tormenta ya no seras la misma persona, seras mejor, mas inteligente y mas sabia.

Ahora la pregunta del millón.

¿Como lo hago?

Bien, pues todo es cuestión de actitud.

Acciones pequeñas que te llevaran a un gran cambio, en primer lugar relájate y respira date ese instante para ti.

Ahora te mencionare 3 acciones que debes realizar para mejorar la actitud y encontrar la solución a los problemas.

Primer Acción.

1. SONRÍE. Dicen que la sonrisa es el mejor accesorio de una persona, pero esta pequeña acción va mas aya.

Te pondré un ejercicio justo ahora.

Sonríe en este momento, pero hazlo, aunque sea una sonrisa falsa.

Ahora mira hacia arriba, pero sigue manteniendo la sonrisa. Sentiste y viste como esa sonrisa falsa se volvió real. Ahora hazlo mas seguido, mínimo una ves al día.

Segunda Acción.

2. Enfocate en la solución y no en el problema.

Para explicarte mejor este paso te pondré un ejercicio. Quiero que veas alrededor de ti y cuenta todas las cosas que tengan el color rojo. Deten la lectura por un momento y hazlo.

Bien hecho!!

Ahora ves ese color con mas frecuencia, ves mas cosas con ese color que ni te habías dado cuenta que estaban ahí. A eso le llamo enfocarse.

En ves de estarnos atormentando repitiendo el problema y tal ves reclamando la culpa a otros, pregúntate, ¿Como lo soluciono? y automáticamente ya tu cerebro recibió esa orden y comenzara a buscar o crear la solución.

Tercera Acción

3. Automotivate

No existe mayor motivación que encontrar aquello que nos mueve, a veces es un deseo y en ocasiones es una necesidad o carencia. Sea cual sea, ese es el motor que te moverá y entre mas grande y fuerte sea no habrá quien y nada que te detenga.

Puedes ayudarte de audios, libros o vídeos e incluso de películas. Aquí en el Bloc o en mis redes sociales los encontraras. Puedes enviarme un mensaje y con gusto te recomiendo algunos.